Çevirmenin önsözü
“İntegral Meditasyon” kitabı yalnızca sıradan okuyucular için, özellikle de Ken Wilber'in bütünleyici vizyonuyla ilk kez karşılaşanlar için değil, aynı zamanda yazarının kendisi için de sıra dışıdır. Yazar, gezegende hızla yayılan meditasyon uygulamasının bilinç yapılarını ve diğer her türlü süreci kapsayacak şekilde nasıl radikal bir şekilde genişletilebileceğine dair popüler bir giriş kisvesi altında, okuyucunun ve çevirmenin zihnini sunuyor!
- tükenmez derinliğe sahip meditatif bir koan.
Meditasyon da dahil olmak üzere herhangi bir yöntem, uygulamaya konulduğunda teoride olduğu kadar pratikte de iyidir. Ve bu nedenle, meditasyon pratiğindeki gerçek sonuçlar, yalnızca kişinin önerilen talimatları yerine getirdiği ve bilincini bir dizi derin düşünce deneyimi yoluyla açtığı zaman içinde ortaya çıkabilir.
Aynı şekilde, (özellikle Wilber'in başyapıtı "Sex, Ecology, Spirituality" ile karşılaştırıldığında) çok mütevazı bir hacme sahip gibi görünen bu kitap, yazarın kendisine göre, psişik harekete geçirici anlamlara sahip kodlanmış bir meditasyon halidir. Meditasyon sabırsızlığa tahammül etmez; aslında herhangi bir meditasyon uygulaması acelenin tam tersidir; bu yüzden bu kitap okuyucuyu, içinde sunulan materyal üzerinde kademeli olarak derinlemesine düşünmeye davet ediyor.
"Cinsiyet, Ekoloji, Maneviyat" kitabının girişinde Wilber, bu çok sayfalı eserini okumak için talimatlar veriyor ve bunu daha önce okumuş ve memnun kalmış olanlardan birinin görüşüne atıfta bulunuyor: İlk cümleden başlayarak, atlamadan, yavaş yavaş okuyun ve ardından anlatı sizi alışılmadık derecede zengin bir okuma doluluğu durumuna götürecektir.
Yirmi yılı aşkın bir süre sonra basılan İntegral Meditasyon kesinlikle okuyucuyu konsantre olmaya davet eden zorlu bir kitaptır. Okuyucuya yalnızca tek bir şey önerebiliriz: Kitabı bir oturuşta yutmaya çalışmayın, ancak yazara güvenmeye çalışın ve ona sayısız tekrarlar ve büyüyü - kendi farkındalığınızın simyasını - hayata geçirme girişimleriyle sizi sona ulaştırma şansı verin.
Belki o zaman, bütünsel bir meditasyon sisteminin kademeli olarak "indirilmesi" ve konuşlandırılması içinizde gerçekleşecektir.
Bu size, belki de hayatınız boyunca sadakatle hizmet edecek, olağanüstü dönüştürücü güce sahip bir araç verecektir. Sabırlı olun, meditasyon yapın, önerilen ilkeleri uygulamaya koyun ve integral teorisinin açtığı dünyalara kendinizi kaptırın. Sonuçta, Yunancadan tercüme edilen teori "tefekkür" anlamına gelir.
E.P.
St.
Petersburg
Aralık 2016
Giriş
Sevgili okuyucular, Sizi ağırlamaktan mutluluk duyuyorum ve bütünsel meditasyonun ilkelerine ilişkin bu sunumu dikkatinize sunmak istiyorum. İntegral teorisi perspektifinden mindfulness veya mindfulness[1] uygulamasına özel önem vereceğiz. Bu uygulamada sadece ilham bulacağınıza değil, aynı zamanda onun radikal yeniliğini de benimseyeceğinize inanıyorum.
Sonuçta, insanlığın şimdiye kadar icat ettiği en eski ve belki de en etkili meditasyon türlerinden birini, evrenin yapısına ilişkin bugüne kadar geliştirilen en ileri ve evrimsel açıdan ileri görüşlerden biriyle birleştiriyor. Bütün bunların çok abartı gibi görünebileceğinin farkındayım. Ancak ben bir şeyden eminim: Sürece girip doğrudan deneyiminizdeki ilk birkaç egzersizi denediğinizde, dünyayı tamamen farklı, yeni bir şekilde görmeye başlayacaksınız; kendi hayatınız da dahil olmak üzere yeni bir şekilde hissetmeye ve deneyimlemeye başlayacaksınız.
Öyleyse hemen konuya girelim ve ilk önce bilinçli farkındalık meditasyonunun tamamlayıcı yaklaşımı hakkında bana en sık sorulan bazı soruları yanıtlayalım.
Bu uygulamanın anlamını ve önemini oldukça hızlı bir şekilde anlayabilirsiniz.
Bütünsel meditasyonu büyüme ve gelişmeye bir yaklaşım olarak adlandırdığınızda, "büyüme ve gelişme" ile tam olarak neyi kastediyorsunuz?
Son yıllarda yapılan araştırmalar, insanların en az iki farklı ve çok farklı türde büyüme ve gelişmeye sahip olduğunu göstermiştir ve bu, iki çok farklı türde manevi uygulama anlamına gelir.
Komik olan şu ki, bu yaklaşımlardan biri daha yeni keşfedildiği için, bu inanılmaz derecede önemli gelişim biçimlerinin her ikisini de gerçekten içeren bir büyüme ve gelişme yolu (geleneksel, ruhsal veya başka türlü) hiçbir zaman ortaya çıkmamıştır. Aşağıda da netleşeceği üzere bu iki temel yaklaşımı “büyümek” ve “uyanış” olarak adlandırıyoruz.Daha sonra göreceğiz ki, insanlık tarihinde her iki yolu birleştiren bir yaklaşım daha önce bulunmadığından, insan uygarlığı başından beri ancak eksik ve parçalı olarak tanımlanabilecek bireyler yetiştirmiştir.
Kelimenin tam anlamıyla sadece bir tür gelişime odaklandık, diğerini tamamen unutulma ve bozulma noktasına kadar ihmal ettik.
Bu, oldukça "yetişkin" ve "olgun" - veya pek çok zekanın herhangi birinde oldukça gelişmiş - ancak uyanmamış veya aydınlanmamış bireyler yetiştirdiğimiz anlamına geliyor. Yani, bazı geleneklerde bireylerin kelimenin tam anlamıyla kendilerini tüm gerçeklikle, tüm evrenle, tüm duyarlı varlıklarla bir olarak deneyimledikleri "Nihai Kimlik" olarak bilinen şeyin farkındalığından yoksundurlar.
Eğer ikincisi sizi şüpheye düşürüyorsa, lütfen sabırlı olun ve sunumu bir süre takip edin; belki burada anlatılanlar sizin için daha açık hale gelecektir. Eğer yukarıda bahsedilen gerçekleşme gerçekten mümkünse, buna sahip olmak istemez miydiniz? Aslında bu kitap boyunca yapacağımız şeylerden biri de böyle bir deneyimin kişisel olarak sizin için ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı olmaktır.