'Zazen'e giriş' seminerinin davetiyesini okurken, davetiye şunu belirtir: 'yanınızda getirin' kalın bir yastık ve bir kilim.
Lütfen bana bunun neye benzemesi gerektiğini ve onu nereden satın alabileceğimi söyleyin?Evde sadece yoga matı kullanıyorum. Peki kalın bir yastık üzerinde nilüfer çiçeği şeklinde nasıl oturulur?
Sadece herkes nilüfer pozisyonunda oturamaz. Yeni başlayanlar neredeyse hiç. Lotus'un yastığa ihtiyacı yoktur. Yarım lotus için — gerekli ama herkes yarım nilüferde oturamaz. Görünüşe göre herhangi bir halı işe yarayacak — metre metre.
Yastık, — Ezoterik mağazalarda her yerde satılıyor, özellikle karabuğday kabuğuyla iyi gidiyor. Bunları farklı geleneklere sahip birçok Budist merkezinde de satın alabilirsiniz (örneğin, Karma Kagyu çok iyi yastıklar yapar). — öğrenin.
Zafu — yastık
Futon (Zabuton) — metre metre yatak örtüsü
Lotus çiçeğinde yastık kalçanın altına yerleştirilir.
Popo yastığa yerleştirilir, dizler minderin üzerine konur. Bir yastığın varlığında (kişisel izlenimlere göre), ağırlık merkezinin konumu büyük ölçüde değişir.
Normal bir mağazada onu satışta bulmak imkansızdır (alışılmadık şekil ve kalınlık, sıradan üreticiler böyle bir şey yapmaz). Tanıdığım uygulayıcılar dikilmiş olanları veya Polonya'daki Ko Myo Gyi manastırından getirilenleri kullanıyor.
Çok sıkı örülmüş herhangi bir paket yastık yerine kullanılabilir.
Örneğin «ordu battaniyesi» (sessinlerden birinde kullanılır) veya kompresyon torbasına doldurulmuş kışlık uyku tulumu.
Yatak takımı herhangi bir şeyle değiştirilebilir. Battaniye, kilim vb.
Bu elbette biraz ateşli — yastık ve mat modellerine buradan ulaşabilirsiniz. Her şey inç cinsinden ve tuhaf malzemeler kullanılıyor.
Genel olarak bilgi için. Her şeyi bu kalıpları kullanarak kendim yapmış olmama rağmen, dikiş konusunda sıfır tecrübem var (ya da adı her neyse?). Çok zor değil.
Evet yastık, öyle yapacağım gibi görünüyor ama matla birlikte yoga matının mükemmel olduğunu fark ettim. Üstelik sırtımda taşıyabileceğim bir çantada var (sadece seminerlere gitmek için).
Teşekkür ederim.
Forumda bir kez zazen için bir bank çizimi gördüm. Bunu uzun zaman önce gördüm ve bulmak zor. Lütfen bana nereye bakacağımı söyleyin.
En son düzenleyen: RipVanWinkle; 26.09.2007, 16:02 .
neden kendin yapmıyorsun?
Vadim!
Benim şehrimde, karabuğday kabuğuyla doldurulmuş sıradan ortopedik yastıklar yapan (en iyi malzeme olarak kabul edilir) şahsen ben bir kızdan geliyorum. Ben sadece mobilya kumaşını seçtim ve ondan bir yastık dikmesini istedim. Ölçülerini kendim belirttim. Hepsi bu. Ve zabuton sıradan bir odiyalodur. Bu bir estetik meselesi. Zihin en çok neyi sever?
Ayrıca yastık konusunda da tavsiyelerde bulunabilirim. Karabuğday kabuğuyla mümkün olduğunca sıkı doldurmaya çalışın. Sarktı. Bu yüzden bir rezerve ihtiyacımız var
Ama hiç böyle bir öneri oldu mu, fikirler havada mı?
Bazı Budist uygulamaları birleştirirsek — dua çarklarının dönüşü, meditasyon için bir bank, sonra bir Zen yaratabilirsiniz, ama ne diyeyim '8212; evrensel Budist meditasyon (dua) bisikleti!
Tekerleklerin jantlarına ve pedalları zincire bağlayan 'yıldız' üzerine mantraları kazıyın; sonuçta Budist'in çabaları sayesinde dönüyorlar.
Budist ya zazende olduğu gibi sadece yola bakabilir ya da ek olarak prajnaparamita mantralarını veya sutralarını söyleyebilir.
Aynı anda ne kadar erdem ve sağlık olduğunu ve ayrıca uzun süre oturduğunuzda bacaklar uyuşmayacağını bir düşünün.
Bisiklet, safranla boyanmış çeşitli sembolik nesnelerle süslenebilir.
renk.
Elbette, böyle bir Budist ilahisi söyleyen bir binicinin görüntüsü bir takım varsayımlara neden olabilir ve ortalama bir insan burada seçim yapmak zorundadır.
'Basit bir bisikletçi' kılığına girebilirsiniz.
Buna ne ad verilir? Bir dağ bisikleti var — buddbike mı yoksa ne?
Veya bisiklete binerek Zen meditasyonu yapmayı mı?
Grup olarak dışarı çıkabilirsiniz. Çok hareketli bir sığınak.
Kaynak
Yatarken kitap okumayı sevenler veya boynu ağrıyanlar, bu kadar sıra dışı bir kafalık yastığının deseninden özellikle memnun kalacaklar...
İhtiyacınız olanlar:
½ Yard 45″+ yastık için geniş kumaş
Yard ¾ “1” örgü veya kurdele
DİKİŞ MAKİNE
MİNDER DESENİ
Önemli: Bu desen 8*» x 11″
Her iki uçta da işaretler göreceksiniz.
Üç parçanın her birinde, yaklaşık » Bu iki karakter için derinlik ve genişlik. Bunlar başladığınız/durduğunuz noktalardır, bandı tutamağa sabitleyin. İşaretlemek için bir işaretleme kalemi kullanabilirsiniz:
Bantı iki x 12″ uzunluk.
Bu yastık aslında kabarık bir üçgendir ve bunu doğru bir şekilde birleştirmeyi akılda tutmak faydalıdır.
Yastık, sağ tarafları birbirine kesilmiş, bir tarafı boyunca bir V-klipsinden diğer V-klipsine doğru dikilmiş üç kumaş parçasından yapılmıştır.
⅜ » dikiş payı payı
Şerit 12'8243; uzunluğunda, ham uçlarla eşleşen bir sap oluşturmak için ikiye katlayın.
V-klibin ortasına sabitleyin, ilmek içeride olmalıdır
Dikin, 3″ — 4″ dolguyu yerleştirmek için delik.
Kapağı sağ tarafa doğru çevirin. Aletin uzun, küt ucunu, bir örgü iğnesini kullanın, tüm kıvrımları dikkatlice yuvarlayın
DOLGU VE DİKİŞLE DOLDURUN
"Vertebral" adı verilen yastıklar.
Yastık çift kişilik (bir alt ve bir üst yastıktan oluşacak), iç bölmeli olacak ve karabuğday kabuğu ile doldurulacaktır. Çift kişilik yastık en rahat uykuyu sağlar çünkü iki yastıkla yan, bir yastıkla sırt üstü uyumak daha rahattır. İç bölmeler yastığın şeklini daha sağlam hale getirir ve yüksekliğini sabitler.
Başlangıçta yastıklar için tüy tik, yastık kılıfları için patiska, renkle uyumlu iplikler, düğmeler ve karabuğday kabuğu satın alırsınız.
Tik %50 pamuk, %50 sentetik ve %100 pamuktan üretilir. Prensip olarak Rusya'da üretilen %100 pamuk tik çok kalitelidir. Bir yastık yapmak için yaklaşık 1 m x 2 m tüy tik ve 1 m x 1 m patiska, 2 düğme, küçük bir iplik ve yaklaşık 1,7 kg karabuğday kabuğuna ihtiyacınız vardır. Tik ve patiska makinede yıkanabilir. Yıkandıktan sonra asla küçülmezler ve bu çok önemlidir çünkü yastık ıslanırsa yıkanmamış kumaş önemli ölçüde küçülür ve buna bağlı olarak yastığın boyutu değişir.
Yıkamanın ardından ütüleme gelir. Tüm bu işlemlerden sonra yastığın yapımına başlayabilirsiniz.
Başlangıçta yastığın her bir parçasının hangi bölgeye karşılık geldiğini resimde göstereceğim.
1. Bir şablon alınır ve tik üzerine 8 adet ped çizilir. Pedin iç kısmında tüm katlar şablondaki gibi bire bir çizilir.
2.
Daha sonra kumaştan 8 adet ped kesilir. Daha sonra pedin dışına her tarafta 1,3 cm'lik dikiş noktaları çizilir. Basitçe söylemek gerekirse, her kenardan 1,3 cm sayıp çizmeniz gerekiyor. Bunun gibi bir dikdörtgen elde edeceksiniz. Dikiş noktaları 8 pedin tamamında çizilmiştir.
3. Bir makas halkası kullanarak tüm pedlerin kenarları her taraftan bükülür.
Kenarlar pedin iç kısmına doğru 0,5+0,5 cm olacak şekilde iki kez katlanır. Bu, çift bükümle sonuçlanır, bu sayede ped iplikler boyunca yıpranmaz, ayrıca dikiş yeri daha güvenilir olur ve yırtılmaz.
4. Daha sonra pedlerin birbirine dikilmesi gelir. Yastığın iç bölmelerine karşılık gelen dikdörtgenlerle birlikte dikilirler.
2 yastık alın ve bu dikdörtgenleri çizilen tarafı dışarı bakacak şekilde birbirine uygulayın.
Pedler, sanki bir yazıcıda yazdırmak için kağıt sayfaları gibi, sanki eşit bir yığın halindeymiş gibi, 1'e 1 üst üste yerleştirilir. İplik tespitleri dikdörtgenin 4 köşesinden yapılır. Daha sonra pedler dikdörtgenin konturu boyunca birbirine sabitlenir. Kumaşı sabitlemek için 3 yerden ve biraz daha aşağıda sabitlenirler.
Daha sonra pedler bir makinede birbirine dikilir.
İlk önce 2 ped birbirine dikilir, ardından üçüncü, dördüncü vb. Sonuçta 8 yastığın bir araya dikilerek büyük bir yastığa dönüştürülmesi elde edilir.
5. Daha sonra pedler bir makine kullanılarak üstüne dikilir. Her ped dışarıdan sırayla dikilir.
Önce kenarlar katlanır ve köşelerden geçirilir. Dikiş yerinde kıvrımlar 3 yerden pimlerle sabitlenir.
Dikiş yerinin hemen altında kumaş da birbirine tutturulur, bu kumaşı sabitlemek için yapılır. Daha sonra pedler üst tarafa dikilir.
Pedleri diktikten sonra, daha sonra yan dikiş yapmak için kenarlarda küçük bir iplik bırakmanız gerekir.
6. Daha sonra yanlardaki pedlerin dikilmesi gelir. Dikiş, makineye alınması sakıncalı olduğundan elle yapılır.Başlamak için yanları bir tarafa dikin.
Öte yandan yanlar birbirine dikilmez; bu, karabuğday kabuğunun doldurulabilmesi için yapılır.
7. Daha sonra karabuğday kabuklarının doldurulması işlemi yapılır. Öncelikle pedlerin dolum seviyesine işaretler yapılır. Pedler %68'e kadar doldurulmuştur. 13 cm doldurulmaz, bu mesafe işaret olarak sayılır. Sayım pedin en yanından değil, pedlerin birbirine dikildiği yerden yapılır.
Daha sonra pedler karabuğday kabuğu ile kaplanır. İki dış ped %95 oranında doldurulmuştur, bu sayede biri boynun altında küçük bir yastık görevi görecek, diğeri ise başın üst kısmını sabitleyecektir. Sonunda kabuğun döküldüğü kalan taraflar birbirine dikilir. Alt yastık hazır.
1.
. Üst yastık, alt yastıkla tamamen aynı şekilde dikilir. Tek farkı kendine ait şablonları olması ve dikildiğinde biraz daha küçük çıkmasıdır. Bu nedenle, 1'den 6'ya kadar olan adımlar, alt yastığın dikilmesiyle aynı şekilde yapılır.
2. Karabuğday kabuğuyla kaplıyoruz. Öncelikle pedlerin dolum seviyesine işaretler yapılır. Pedler %75'e kadar doldurulur.
9 cm doldurulmamış; bu mesafe işaret olarak sayılır. Sayma pedin en yanından değil, dikiş yerinden yapılır. Daha sonra pedler karabuğday kabuğu ile kaplanır. İki dış ped, diğerleri gibi uykuya dalar. Son olarak kabukların döküldüğü kalan kenarlar birlikte dikilir.
1. Alt ve üst yastık kılıfları tüm kıvrımlarla birlikte şablona göre çizilir.
Daha sonra yastık kılıflarının yan kısımları çizilir.
2. Çizilen her şey kesilir.
3. Yastık kılıflarının yan kısımlarında 5 mm'lik, kenarlarında ise 5+5 mm'lik çift kat katlama yapın. Alt ve üst yastık kılıflarının sabitlendiği bükülme halkaları yapılır. 5 mm'lik yan katlar dışa doğru (kumaşın sağ tarafı) yapılır.
Yastık kılıflarının yan kısımlarını da 5 mm dışarı doğru bükün.
4. Alt yastık kılıfı. Çift olan aşırı kıvrımlar katlanır ve birlikte dikilir. Daha önce pimlerle sabitlenmiş bir ilmek birlikte dikilir. Sabitlemeler ilmeğin orta kısmında yapılır ve ikinci kez dikilir, ancak ortada.
5. Yastık kılıfının kenarları yastık kılıfına yüz yüze dikilir.
Önemli! Tüm dikişler içten dışa doğru gerçekleşir. İlk olarak köşelerde sabitlemeler yapılır. Daha sonra kumaşı sabitlemek için dikiş alanları 3 yerden ve biraz daha aşağıdan pimlerle sabitlenir. Daha sonra yan parçalar yastık kılıfına makine ile dikilir (dikiş noktası kenardan 1 cm uzaktadır). Yastık kılıfının yüksekliğini belirleyen kısa parçaların dikilmesi makine kullanılması sakıncalı olduğundan elle yapılabilir.
6.
Daha sonra yastık kılıfının kokusu dikilir. Koku, yastık kılıfının üzerinde bulunan ve yastığın içinden düşmesini engelleyen bir ceptir. Yastık kılıfının üstüne dikilir. Oraya kısa bir kumaş parçası dikmeniz gerekiyor, böylece bunu elle yapabilirsiniz.
7. 5 mm'lik tüm yan kıvrımlar (içe doğru katlanır) makasla bastırılır, ardından makinede dikilir.
8.
Üst yastık kılıfı. Bükümler zaten yapıldı. Daha sonra alt yastık kılıfıyla tamamen aynı şekilde dikilir, yani 4-7. adımlar tekrarlanır.
9. Son olarak alt yastık kılıfı üstteki yastık kılıfına dikilir. Üst döngü alt döngüye geçirilir. İlmekler kenarlar boyunca ve ortada iplikle sabitlenir. Daha sonra ilmekler dikiş yerinde birbirine tutturulur ve makinede düzgün bir şekilde dikilir.
Dikiş, mantıksal olarak daha makul olduğu gibi ilmeğin kenarından birkaç milimetre uzakta gerçekleşir. Son olarak yastık kılıfı yıkanır, ütülenir ve yastıkların üzerine yerleştirilir. Alt ve üst yastık kılıflarına düğmeler dikilir. Düğmeler resimde görüldüğü gibi ortasına dikilir. Yastık yastık kılıfına doldurulduğunda dikmek daha uygundur.
Düğmenin içinden sıkıca geçirilebilmesi için düğme için bir delik açmak gerekir. Delik iplikle dikilir; Yeteneğiniz varsa, bu elle veya makineyle yapılabilir. Kılıflama, dairesel desendeki iplikler kullanılarak manuel olarak yapılır ve kılıf ne kadar sıkı olursa o kadar iyidir.
“Vertebral” yastık hazırdır.
Yastığın yapımı ortalama 8 gün sürer.
Yastık kalite ve insan için dikildiğinden üretim hızı düşüktür. Elbette, kıvrımların katlanmasını ortadan kaldırarak ve dikişin düzgünlüğünü etkileyecek her şeyi makinede dikerek yastık yapma hızını artırabilirsiniz. Ama sonra aceleyle ve güvenilmez bir şekilde dikilmiş, para odaklı bir "Çin biblosu" elde edeceksiniz.
Böyle bir yastık hızla yırtılacak ve insanlara çok az fayda sağlayacaktır. Hepinize iyi rüyalar ve sağlık diliyorum.
Kaynak