Samara'da Meditasyon.
Deneyimli uygulayıcılar ve meditasyonun kapısını yeni açanlar için. Diğer şehirlerden çevrimiçi katılımcılar için Samara topraklarında canlı yayın.
Şef: Maxim Novikov
Eğitimci-psikolog, profesyonel psikoterapötik birliğin tam üyesi; kişisel meditasyon deneyimi, 9 yıldan fazla eğitimler.
Öğretmenlik deneyimi: 70 kişiye kadar gruplar için 4 yıldan fazla.
21 güne kadar süren kişisel gelişim eğitimlerinin yazarı.
Öğretmenler: Olga Otradnaya, Magomed Anzorov.
Her Perşembe saat 19.00
Meditasyon, huzur, mutluluk ve zihin açıklığı durumunu bulmanın en eski yollarından biridir.
Yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için iç enerji kaynağına yönelik bir rehber. Aktif dış eylemler maddi hedeflere ulaşmaya yardımcı oluyorsa, meditasyon içsel bir duruma ulaşmaya yardımcı olur.
Aşağıdaki durumlarda meditasyon yapmalısınız:
⁃ yalnızca kendinize zaman ayırmak istiyorsanız;
⁃ “her şeyi kafanızdaki raflara” koymak istiyorsanız;
⁃ kendinizi gerginlikten kurtarmak, rahatlamak istiyorsanız;
⁃ ek bir enerji kaynağı arayın;
Süreç nasıl olacak gitmek?
Rahat bir şekilde Bir yoga stüdyosu alanında sandalyelerde oturarak binlerce yıllık meditasyon uygulamalarıyla tanışacaksınız.
Özel bir kıyafete gerek yoktur, gündelik kıyafetler yeterlidir. Kendi derinliklerinize yapacağınız yolculuğun her adımında deneyimli bir rehber size eşlik edecek. Ders, meditasyon ve nefes uygulamalarının temelleri hakkında bir konuşmadan oluşacaktır.
Uygulama süresi 1 saat 30 dakika.
Dersin şekli: teori ve pratik.
Özel bir hazırlık gerektirmez.
Maliyet: 1500 ruble.
Tarih: hemen hemen her Çarşamba.
Saat: 19:00 - 20:30 (10-15 dakika önce varın)
Adres: Samara, st.
Frunze 161
Ön kayıt gereklidir.
Samara'dan olmayan katılımcılar çevrimiçi bağlantı kurabilirler. Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer hazırlayın. Tüm süreci oturarak geçireceksiniz.
#meditation #meditation_samara