Sevgili dostlar, bu “Kadının Evrimi” podcast'i. Bu bölümde Olesya Gordeeva, beş dil konuşan, iş dünyası ve uluslararası ilişkiler alanında geniş deneyime sahip bir uzman olan Olga Shipilo ile konuşuyor.
Olga, yeniden kullanılabilir bebek bezleri üreten çevrimdışı bir işte 10 yıl boyunca çalışması ve kadınların bırakma pratiği yoluyla olumsuz duygularla başa çıkmalarına yardımcı olan mevcut projesi "Hue Minds" da dahil olmak üzere benzersiz deneyimini paylaşıyor.
Olesya, kadınların farklı rolleri birleştirmesinin ve kendilerini gerçekleştirmesinin ne kadar önemli olduğunu anlatarak sohbete başlıyor.
Mesleki alanı olan pazarlamaya odaklanıyor ve Olga'ya gerçek bir işten bilgi işine, özellikle de dahili devletle çalışmak gibi yumuşak bir işe nasıl geçtiğine dair bir soru soruyor.
Olga, yolunun kolay olmadığını söylüyor. Tayvan'da yaşadıktan sonra Rusya'ya döndüğünde başarı ve eğitim yoluyla değerini nasıl aradığına dair anılarını paylaşıyor.
Ancak zamanla dış faktörlerin onun gerçek değerini belirlemediğini fark etti. Bu kendini keşfetme süreci, içsel duruma ve duygusal sağlığa odaklanan yeni projesinin temelini oluşturdu.
Bu bölümde dinleyiciler, yalnızca dışsal başarılar için çabalamanın değil, içeriden de kendileri üzerinde çalışmanın önemini öğrenecekler. Olga, kişisel ve profesyonel gelişiminin, kadınların uyum bulmasına ve duygularını anlamalarına yardımcı olan Kendine Giden Yol programının oluşturulmasına nasıl yol açtığına dair düşüncelerini paylaşıyor.
Tartışmaya katılın ve içsel durumunuzu nasıl değiştirebileceğinizi ve daha tatmin edici ve mutlu bir hayat yaşamak için olumsuz duygulardan nasıl kurtulabileceğinizi öğrenin.
Olga, kendisinin ve kocasının ilişkilerinde nasıl bir krizle karşı karşıya kaldıklarına ve serbest bırakma uygulamasının zorlukların üstesinden gelmelerine nasıl yardımcı olduğuna dair hikayesini paylaşıyor.
İyileşme yolculuklarının Dr. David Hawkins'in çalışmalarını incelemekle nasıl başladığını ve ilişkilerini daha iyi yönde değiştiren yeni etkileşim yollarını nasıl bulduklarını anlatıyor. Bırakmanın sadece meditasyon değil, duygularla aktif çalışma olduğunu, kendinizi birikmiş olumsuzluklardan kurtarmanıza olanak tanıdığını vurguluyor.
Olga, zor bir duygusal durumdayken duygularını gözlemleyebildiği ve sonunda krizin üstesinden gelebildiği kişisel bir örneği paylaşıyor.
Bu konu, yalnızca dışsal başarılar için çabalamanın değil, içeriden kendiniz üzerinde çalışmanın ne kadar önemli olduğuna odaklanıyor. Olga, dinleyicileri duygularının farkında olmaya ve daha tatmin edici ve mutlu bir hayat yaşamak için onları bırakmayı öğrenmeye teşvik ediyor.
Tartışma sırasında Olga, uygulamasının hangi sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olduğu hakkındaki soruları da yanıtlıyor.
Pek çok sorunun temelinde duyguların yattığını ve onlarla çalışmanın yaşamda önemli değişikliklere yol açabileceğini belirtiyor. Dinleyiciler ilişkilerde iyileşme, enerji seviyelerinde artış ve hatta depresyondan kurtulma bekleyebilirler.
Olga, değişikliklerin yalnızca bir veya iki uygulamadan sonra fark edilebileceğini vurguluyor ve kişinin duygularından korkmanın, uygulamaya başlamanın önündeki ana engellerden biri olduğunu paylaşıyor.
Ancak insanlar uygulamaya başlayıp ilk sonuçları görmeye başladıkça bu korku yavaş yavaş ortadan kalkıyor.
Sıra bırakmayı nasıl ve nerede uygulayacağımıza gelince Olga, ideal koşulların gerekli olmadığını belirtiyor. Kendisi ve kocası meditasyon için rahat bir alan yaratırken, günlük yaşamda, stres veya gerginlik anlarında da serbest bırakma pratiği yapılabilir.
Önemli olan emekli olma ve bedeninizdeki hislerinize odaklanma fırsatıdır, bu da şimdiki ana dönmenize yardımcı olur. Olga ayrıca bir yaşam tüyosu paylaşıyor: Duyguları adlandırmak yerine fiziksel duyulara odaklanmak daha iyidir, bu da bırakma sürecini kolaylaştırır.
Olga, meditasyonun ve duyguları bırakma uygulamasının günlük yaşamlarına nasıl uyduğunu paylaşıyor.
Sabah uyanır uyanmaz yaptıkları ilk şey meditasyondur. Zihin henüz düşünceler ve görevlerle dolu olmadığı için sabah saatleri meditasyon için idealdir.
Olesya ayrıca akşam meditasyonunun konsantrasyonu koruyamayacak kadar yorulmadan yapılması gerektiğini ancak aynı zamanda uygulamanın bir rutine dönüşmemesi, sevgi ve zevkle yapılan bir aktivite olması gerektiğini belirtiyor.
Tartışma sırasında Olesya duygular ve maddi durum arasındaki bağlantı konusunu gündeme getiriyor: bu da araştırmaya yeni bir konu açıyor.
Olga, duygularla çalışmanın mali durumu nasıl etkileyebileceği ve kişinin içsel durumunun dış koşullarına nasıl yansıyabileceği hakkındaki düşüncelerini paylaştı.
Tartışma, içsel durumun ve duygularla çalışmanın insanların yaşamlarında gözle görülür değişikliklere yol açtığı örnekler sunuyor.Olesya, sürecin zevkine odaklanarak çabalarında başarıya ulaşan müşterilerle çalışma deneyimini paylaşıyor.
Bu, içsel durumun önemini ve bunun dış sonuçlar üzerindeki etkisini vurguluyor.
Olga ayrıca projesinde kendisine keyif ve ilham veren şeyin insanlarla çalışmanın olduğunu söylüyor. İşinde önemli bir araç olan ilişkiler kurmaya çalışıyor. Kişisel misyonu, bu yolda başkalarını gerçekten sevmeyi ve onlara ilham vermeyi öğrenmektir. Olga, ne kadar çok insan bilinçli olursa hayatın o kadar keyifli olacağına ve bunun herkesin birlikte gelişmesine yardımcı olacağına inanıyor.
Meditasyon ve iç gözlemin düşünceleri düzenlemeye ve birikmiş olumsuzluklarla baş etmeye yardımcı olduğunu vurguluyor.
Olga, bilincimizin özgürlük ve ilerleme için çabaladığını garanti ederek pes etmememizi ve kendi gelişim yolumuzu aramamızı teşvik ediyor.
Ayrıca, para kazanmaya yönelik farklı yaklaşımların insanları nasıl etkileyebileceğini gözlemlediği iş dünyasındaki deneyimlerini de paylaşıyor. Olga, başkalarının başarılarını kopyalamanın değil, herkes için benzersiz olan kendi içsel durumunuz üzerinde çalışmanın önemli olduğu gerçeğine odaklanıyor.
Bu, diğer insanların standartlarını karşılamaya çalışmanın getirdiği stres ve baskıyı ortadan kaldırır.
Genel olarak, tartışma kişisel bilgi ve gelişime ilham verir ve içsel durum ile yaşam sevgisinin başarı ve uyum elde etmede temel faktörler olduğunu vurgular.
Olga Shipilo ve Huminds projesinin Telegram kanalı https://t.me/olgasjourney
Geri dön iletişim:
ole-gordeeva@yandex.ru
Telgraf: https://t.me/instabalance
Podcast konuğu olun: https://clck.ru/3Bk2Mo
“Podcast Başlatıcı” hediyesini indirin: https://t.me/olessia20_bot