Shichida'ya göre meditasyon ve aktiviteler için müzik, çocuğun ünlü Japon profesörün yöntemine göre gelişimsel egzersizler yapmasına yardımcı olacaktır.
Meditasyon için müzik dinleyin
1
Nehir ve piyano
1:45:10
2
Doğa, piyano ve gitar
3:03:38
3
Tibet flütü ve kuş cıvıltıları
3:01:16
4
Mantra Mira
01:58
5
Deniz, piyano ve flüt
3:02:12
6
Aşk Mantrası
06:17
7
Konsantrasyon ve meditasyon
3:00:19
8
Sakin müzik: piyano, çello ve gitar
3:02:44
9
Yumuşak konsantrasyon okyanusu
08:49
10
Güzel piyano müzik
3:06:09
11
İç Huzur
3:02:42
12
İç Zihin
30:28
13
Dokunma yunus
19:43
14
Huzur, bölüm 1
05:59
15
Kadife sabah yağmuru
08:46
16
Rahatlatıcı piyano
3:54:53
17
Sakin okyanusun tarlalarında
08:54
18
İç huzuru, 4.
bölüm
04:59
19
Çocuk rüyalar
19:44
20
Sağlık Mantrası
04:37
21
İç huzuru, bölüm 3
04:49
22
İç huzuru, bölüm 2
05:33
23
Kalbinize dokunun
05:20
24
Dış dünya
30:05
Erken çocuk gelişimi için Shichida Metodu
Makoto Shichida tüm hayatını eğitim alanındaki gelişmelere adadı çocuk eğitimi.
Kırk yılı aşkın bir süre önce, pedagoji alanında doktorası bulunan biri olarak, çocuklar için benzersiz bir erken gelişim yöntemi yarattı. Aynı zamanda Shichida, beynin işleyişinin yaşa bağlı özellikleri ve kendi öğretme deneyimi hakkında bilimsel verilere güveniyordu.
Metodolojinin temeli –; Bilginin, fantezinin ve yaratıcı düşüncenin uzun vadeli depolanmasından sorumlu olan sağ yarıkürenin vurgulanmış gelişimi.
Bu sayede gelecekte çocuk büyük miktardaki bilgiyi kolayca inceleyebilecek, uzun zaman önce gördüklerini veya okuduklarını hatırlayabilecek ve yabancı dil alanında iyi sonuçlar gösterebilecek.
Beyni alfa dalgalarına ayarlamanın basit bir yolu
Shichida'nın tekniğinin en önemli nüanslarından biri derslere hazırlıktır.
Alfa dalgalarının beyinde baskın sinyaller haline gelmesi için rahatlamak önemlidir. Bunun için çocuklara basit nefes oyunları, egzersizler ve tabii ki özel müzikler sunuluyor.
Ayrıca sakinleştirici kompozisyonlar, Japon profesörün yöntemini kullanan tüm derslere iyi bir eşlik edecek. Çalma listesinde sunulan müzikler yetişkinlerin de ilgisini çekecek.
Kendinizi meditasyon durumuna kaptırmak veya genel rahatlama için mükemmeldir. Bu tür bir rahatlama, bilişsel yetenekleri geliştirir ve günlük stresten kurtulmanıza yardımcı olur.
Etkinlikler ve meditasyon için oynatma listesi
- Deva Premal – nazik ve aynı zamanda güçlü sesiyle ünlü olan şarkıcı.
Sakin meditasyon müziği eşliğinde modern tarzda Sanskritçe mantralar seslendiriyor.
- Dr. Jeffrey Thompson - Kendini rahatlama durumuna kaptırmak için müzik ve özel ses işleme teknikleri yaratmaya adayan bir müzisyen. İnsan vücudunun sesleri (nefes alma, kalp atışı), "şarkılar" ve "şarkılar" enstrümantal müziğe göze çarpmadan dokunuyor.
Tibet çanakları ve çanları, Voyager'lar tarafından güneş sisteminin eteklerinde kaydedilen uzay sinyalleri.
- Akışkan Zihin (Chuck Wilde) – Yumuşak elektronik müzik yaratmada uzmanlaşmış Amerikalı besteci. Yoga, meditasyon ve rahatlama için mükemmeldir.
- Steven Halpern – Kendini müziğin bilinç, beyin aktivitesi ve fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini incelemeye adamış Amerikalı besteci.
Besteleri beynin yarımkürelerini senkronize ediyor, alfa dalgalarının genliğini artırıyor.
Hangi müziği seçmelisiniz?
Müziğin, özellikle çocuklarda bilinç durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Herhangi bir sakin kompozisyon beyin aktivitesini iyileştirebilir, ancak özel işleme tabi tutulan parçalar bu görevle en iyi şekilde başa çıkabilir.
Özel çalma listesi, her yaştan insan için güvenli olduğu garanti edilen müzikleri içerir. Sizce en iyilerini seçmek için tüm şarkıları dinleyin ve günlük meditasyonlarınıza ekleyin!