Yazar: Vladimir Bobrishin.
Osho dinamik meditasyon incelemesi İlk dinamik meditasyon kullanma deneyimimi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Ama önce Osho dinamik meditasyonun ne olduğunu bilmeniz için biraz bilgi vereyim.
“Bu, OSHO tarafından geliştirilen, hayatımın uzun yılları boyunca içimde biriktirdiğimiz tüm çöpleri ortadan kaldıran, oldukça rahatlatıcı bir tekniktir.
meditasyon yaparak, zihninizdeki ve bedeninizdeki çok sayıda blokaj ve gerginlikten kurtularak kendinizi neşeye ve sevgiye açabileceksiniz.
Dinamik meditasyon, duygusal durumu dengeleyen güçlü bir enerji sürecidir. Meditasyon sürecinde, uzun yıllardır birlikte yaşadığımız bastırılmış duygular, eski acılar ve kırgınlıklar serbest bırakılır.
Dinamik meditasyon, doğal olarak bizi etkileyen stres, depresyon, kaygı, korku, öfke, sinirlilik, değersizlik duygularıyla baş etmeye yardımcı olur.
iş, insanlarla ilişkiler, yaratıcılık ve sağlık.
Öte yandan sistemdeki çöpleri atarak pasif meditasyon teknolojisini uygulama fırsatına sahip oluyorsunuz." Kaynak: http://ariom.ru/forum/t2220.html
Öncelikle dinamik meditasyonu nasıl öğrendiğimi ve bu işe nasıl başladığımı anlatacağım.
Kişisel gelişim ve gelişim eğitimlerinden birinde dinamik meditasyonun var olduğunu ve çok iyi olduğunu duydum.
Ancak bu meditasyonla ilgili herhangi bir ayrıntı veya başka bir şey öğrenmedim. O halde bu soruyu güvenle bir kenara bırakıyorum...
Dinamik meditasyonu ikinci kez Skype'ta bana dinamik meditasyon hakkında bilgi göndermeyi teklif eden bir arkadaşımdan duydum. Evde de yapılabileceğini söyledi ama yine de ilk defa gidip uzmanlara yaptırmakta fayda var, yani nasıl doğru yapılacağını görmek için.
Eh, bir şekilde ilgimi çekti, okudum ve ilgilenmeye başladım ama yine de önümüzdeki günlerde meditasyona gitmeyi hemen planlamak için yeterli değil.
Fakat yine de dinamik meditasyon beni aştı, diyelim ki bana bir kez daha kendini hatırlattı ve belirleyici bir an.
Ertesi gün sohbetten sonra arkadaşımla birlikte gelişim eğitimine gidecektik.
Orada, çay molası sırasında bir kız dinamik meditasyon hakkında konuşmaya başladı (ne düşünüyordun?). İşte bu, diye düşündüm, bu zaten büyük bir mesele, Evrenin bana defalarca anlatmaya çalıştığı şeyi kaçıramam ve dinamik meditasyonun gerçekten deneyimlemem gereken bir şey olduğunu fark ettim. Bu kıza yaklaştım ve meditasyona nasıl gidebileceğimi ve nerede gerçekleştiğini sordum.
Sonuç olarak bana e-posta hesabını verdi ve ardından ben de ona bir mektup yazdım.
Mektubunda bana dinamik meditasyon hakkında bilgiler içeren bir bağlantı gönderdi. Ve Cumartesi günü oraya gitmeyi planladım.
Önceki gece çok az uyudum ama yine de kalktım ve yola çıkmak için hazırlandım. Talimatları telefonuma kaydettim, gözlerimi bağladım ve yola çıktım.
Dinamik meditasyon her gün yapılır ve çok ucuzdur. Moskova'nın merkezinde gerçekleşiyor.
İstediğim metro istasyonunda indikten sonra şemada gösterilen yöne gittim. Yürüdüm ve sola doğru ilk dönüşü bekledim; Tam orada, virajın arkasında ihtiyacım olan kontrol noktası vardı. Diyagramda çok uzakta değilmiş gibi görünüyordu.
Ama yürümeye ve yürümeye devam ettim ama geri dönüş yoktu. Endişelendim. Ya gerçekten yanlış yöne gittiysem ve o zaman kesinlikle zamanında yetişemezsem? Telefonumdaki navigatörü ve haritaları hızla açmaya başladım ama şans eseri, yüklemek istemediler. Ama yine de ileri doğru yürüdüm ve ilk kavşağı ve uzun zamandır beklediğim sola dönüşü beklemeye devam ettim.
İlk dönemece ulaştıktan sonra heyecanla buranın nasıl bir cadde olduğuna baktım ve oraya vardığımı görmek beni mutlu etti.
Kontrol noktasına giderken, gardiyanlara pasaportuma bakmasını sağladım ve hangi organizasyona gideceğimi söyledim...
Kontrol noktasında, belirlenen yere nasıl gideceğimi soran iki adamla karşılaştım. Onlar da benim gibi ilk kez geldiler. Oraya nasıl gideceğimizi tam olarak öğrendikten sonra yerimizi bulduk.
Hoş bir kız bizi karşıladı ve soyunma odasını gösterdi.
Değiştirdik